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とくに、口唇ヘルペスは再発がとても多いようです。口唇ヘルペスの症状は、最初は口の周りなどがむずむずと痒くなったり痛くなったりした後に、赤くなってしまい、数時間でかゆくなったあたりに、小さな水疱がたくさん出てしまい、くっついたりしながらどんどん大きな水ぶくれとなるのです。その後は、１週間～２週間くらいで、瘡蓋となり、その瘡蓋が取れて、見た目には治ります。この瘡蓋は無理にとらないほうがよいようです。痕が残ったり、えぐれたようになる場合があります。

単純ヘルペスは痕を残さないのが特徴なのですが、体の抵抗力が低下している人では、えぐれた痕が残る場合がありますし、稀には、患部近くのリンパ節が腫れてしまうこともあるようです。

ヘルペスは感染したからといってすぐに発症するものではありません。ヘルペスの特徴は、潜伏感染といいまして、私たちの神経細胞に潜伏していて、体の抵抗力が低下した場合や体調がすぐれない時などに、活性化して発症してしまいます。潜伏期間は風邪のように２週間程度などとも言われておりますが、医学的には解明されてはおらず、ヘルペスに感染してすぐ発症する場合もありますし、感染しても潜伏しているだけで一生発症しないという場合もあります。

ヘルペスは再発しますので、再発を何度も繰り返している人でしたら、常備薬のひとつとして、塗り薬など持っていると思います。なんとなく、できそうな気がしましたら、すぐに塗り薬を塗っておきましょう。そして、内服薬（抗ウィルス剤）がある人でしたら、すぐに飲むのが良いそうです。ヘルペスには、なりそう、できそうなどといった段階の早い時期での対処が最も効果的ですので、ヘルペスは再発してしまっても、あまり悪化せずに早く治すことができるのです。

もしも、今回はじめてヘルペスができてしまった人の場合には、薬局などで適当に薬を購入したりはしないでください。選んだ薬によっては、ヘスペスが悪化してしまし、ひどくなる場合があります。必ず、皮膚科などの専門の病院へ行き、医師に診察してもらいましょう。そして、医師によって処方された薬は、必ず指示通りに使用することが大切ですので、症状が軽くなったからといって、指示もなく薬を飲むのをやめてしまったり、薬の量を減らしたりすることはやめましょう。

科学的には、アミノ酸リジンの補給がヘルペスや熱の華の発生率を減らすということを証明していますし、リジンは発症しているヘルペスの治癒を早めるといった効果を持っているのです。そうなりますと、リジンは、ヘルペスウィルスの成長を遅めたうえに、ウイルスの増殖をも防ぐといった効果があるようです。

ところで、リジンが含まれている食材にはいんげん豆があげられます。このいんげん豆、とくに人気のさやいんげんには、ビタミンA、ビタミンB１、ビタミンB２、ビタミンC、カリウム、カルシウム、アミノ酸の一種のリジン、食物繊維などが豊富なのです。

では、リジンとビタミンの関係はどのようなものなのでしょうか。

ビタミンとは、他の栄養素や酵素などの働きを円滑にするといった潤滑油の役割をしてくれます。少しの量で、からだの生理機能を正常に働かせてくれ、代謝を円滑にするのです。ビタミンは、私たちが生きていくうえで絶対に欠かすことが出来ない栄養素でして、欠乏してしまいますと特有の欠乏症が現れてしまいますが、取りすぎによる過剰症も起こしますので、適度な摂取を心がけることが大切なのです。

そして、このビタミンは体内で合成されませんので、食事から摂取していかなければなりません。また、相互に助け合って、効果を強化することが多いですので、複数の食品をバランスよく摂取することが大切のようです。

ですから、リジンがヘルペスに効果がありますが、ヘルペスの方がビタミンをしっかりと摂取することによって、体内においてリジンの働きが今まで以上に活発化されるということですので、総合的に考えますと、ヘルペスにはビタミンも必要であるということになるのではないでしょうか。ヘルペスにはビタミンもしっかりと摂取しておかないと、リジンだけを積極的に摂取しましても、なかなか治りにくいのでしょう。

ヘルペスにはビタミンとリジンを多く含む食品を摂取することが大切なのです。

ビタミンAを多く含む食品は、鶏レバー 、モロヘイヤ、ウナギの蒲焼き、人参、春菊、卵黄、小松菜、ニ ラ、ほうれん草、サニーレタス、赤ピーマン、パセリ、干しワカメ、マーガリン、バター、プロセスチーズなどです。鶏レバーが他の食品の１０倍以上のビタミンが含まれています。ビタミンＢ１は、豚肉、胚芽精米、玄米、ロースハム、日本ソバ、モロヘイヤ、ライ麦パンに多く含まれています。ビタミンＢ２は、豚レバー、サ バ 、モロヘイヤ、カレイ、魚肉ハム、納 豆、ししゃも、鶏卵、丸干しイワシ、プロセスチーズに多く含まれています。ビタミンＢ６は、魚、肉類、バナナなどの果物などに多く含まれています。ビタミンＢ１２は、卵類、乳類、魚介類、肉類に多く含まれています。ビタミンＣは、野菜や、柿、いちご、夏みかんなどの果物に多く含まれています。ビタミンＤは、魚、きくらげなどに多く含まれています。ビタミンＥやビタミンＫは、野菜、油脂類、海藻、豆類などに多く含まれています。

リジンを多く含む食品は、野菜、魚、鶏肉、チーズ、牛乳、イースト菌が含まれている食品、豆類です。

ヘルペスにはビタミンとリジンを多く含む食品を使った料理を食べるように心がけてみるのがよいのではないでしょうか。

赤ちゃんがなるヘルペスの「新生児ヘルペス」は、全身型と局在型に分類され、全身型は全体の２/３を占めます。全身型、局在型ともに、発熱や哺乳力の低下や活動の低下などがみられますが、細菌感染症ととても似ている症状なので診断が難しいです。少しでもおかしいなと思ったら、早めに医師に相談すると良いでしょう。

新生児ヘルペスは、治療しなければ８０％から９０％が死亡する、赤ちゃんのヘルペス感染症の中でも、特に重いものです。しかし、抗ウィルス剤が開発され、命を救えることが多くなりました。ですが、後遺症が残ることも珍しくないので、しっかりと予防することが重要です。

赤ちゃんはヘルペスウィルスの仲間で「突発性発疹症」になります。この突発性発疹症は、ほとんどの赤ちゃんが１歳頃までにかかります。症状は、突然３９度程度の熱が４日間くらい続いて、熱が下がるのと同じ頃に、顔や体に発疹がでます。

子供の場合は年齢によって単純ヘルペスのできる場所が違ってきますが、２歳までの赤ちゃんが単純ヘルペスウィルスに初めて感染すると、「ヘルペス性歯肉口内炎」を発症することが多いです。ヘルペス性歯肉口内炎の症状は、口の中の粘膜や歯茎、口の周りの皮膚や唇が赤くなったり、水疱や潰瘍ができたり、よだれが多くなったりします。また、頸部リンパ節が腫れて、３８度から４０度の発熱、体のだるさなど重い症状も伴うので、赤ちゃんにとってとても辛いです。年齢が上がるにつれて、ヘルペス性歯肉口内炎は減り、７歳以上になると、口唇ヘルペスの方が多いです。

赤ちゃんが初めてヘルペスウィルスに感染する時の感染ルートは、ヘルペスが唇にできた母親が、赤ちゃんにキスをしたりして移るパターンがとても多いです。移ると、３日から７日頃に熱を出して、口内炎ができます。感染しても症状が現れずに済む場合もあります。かわいい赤ちゃんのためにも、ヘルペスになっている時には、スキンシップは控えた方が良いでしょう。

みなさんが知っている「水疱瘡」も、赤ちゃんに良くみられるヘルペス感染症の一つです。一度かかると免疫ができるので、普通は二度とかかることはありません。ですが、治った後もウィルスは体の中に潜んでいるので数十年後に１０人に１人の割合で、「帯状疱疹」として現れることがあります。

口角ヘルペスは、疲れなどが原因の場合もあります。普段の生活が不規則であったり食生活が乱れていたりした場合は、注意が必要です。ビタミン不足が原因ということもあげられていて、治療にも使用されます。皮膚が弱かったり敏感だったりする人が感染してしまう傾向にあります。

口角ヘルペスの治療には薬を使用しますが、敏感肌の人は長期的に薬を使用してしまうと今度は薬に負けてしまう可能性も生じてしまうので、様子を見ての治療が望まれます。口角ヘルペスになってしまうと、食べたり話したりすることもしにくくなってしまうので、体調管理など自分で予防できることはきちんとしておいたほうがいいでしょう。といっても突然なってしまって気づく人がほとんどだと思うので、日ごろから体調が優れないときは無理をしないできにしていくということが大切になってきます。

口角ヘルペスは、繰り返してしまうことが多いといわれていますが、繰り返す頻度が多い場合はどうしてなのか、きちんと診断してもらう必要があります。口唇ヘルペスというものもあり同じようなものなのですが、口唇ヘルペスは水ぶくれになるのが特徴的です。口の周りや唇がヘルペスウイルスにより炎症を起こしてしまいます。痒みや痛みがありますが、２週間くらいで治ります。水ぶくれができてしまっても触らないようにしないといけません。気になるからという理由で触ってしまったり傷つけてしまうと、逆に悪化してしまいます。

口角ヘルペスは、口唇ヘルペスと違い裂けてしまうもので水ぶくれにはなりません。しかし、両方とも最後はかさぶたになって回復していきます。その回復の時にかさぶたを無理にはがしてしまうと治りが遅くなったりばい菌がはいってしまう危険性も考えられるので、かさぶたは自然にはがれるのを待ちましょう。口唇ヘルペスは、風邪などで体調を崩しているときに発症しやすい病気です。体調管理などには十分気をつけて生活しるのが病気をしない一番の予防策といえます。口唇ヘルペスは、特に何もしなくても自然に治りますが薬を塗るとより早く治すことができるので、周りの目が気になる人は薬をおすすめします。

角膜ヘルペスとは、潜伏しているウイルスが、体の抵抗力や免疫力が低下している時などに活性化されて起こるのです。

この角膜ヘルペスは、点眼薬での治療を行いますと、症状は治まるのですが、角膜に混濁が残ってしまいますと、視力の回復がとても難しくなるそうです。そのうえ、再発しやすい病気ですので、しっかりと治療するということが大切なのです。

一般的には、ヘルペスといいますと、ヘルペスウイルスに感染し、口の周りなどの皮膚に小さな水ぶくれ（水疱）ができる病気として認知されていますが、目にも症状が現れてしまうことがあるのです。この目に現れてしまったヘルペスが、角膜ヘルペスです。

ヘルペスウイルスは、全部で８種類ほどあるのですが、目に症状をひき起こすウイルスは、単純ヘルペスⅠ型と帯状ヘルペスウイルスの２種類です。

みなさんがよく感染してしまっている代表的なヘルペスは、単純ヘルペスⅠ型でして、角膜に炎症が起こるタイプの角膜ヘルペス（または単純ヘルペス角膜炎）なのです。この症状は、目がうずくような痛みを感じる、まぶしい、涙が出る、目が常に充血する、視力が低下するといったものです。そして、ほとんどの場合は、片方の目だけに起こるようです。

ヘルペスウイルスの感染ですが、多くの人が、幼児期から青年期までの間に感染しているのです。この場合において、結膜炎などが起こる人もいるのですが、ほとんどの人は無症状（これを不顕性感染と言います）ですので、初感染には気づいていないだけなのです。

感染後には、ウイルスは目を支配する神経節の一つの毛様神経節に住みつくのですが、大半の人は、このウイルスが潜伏した状態のままで一生を終えてしまうのです（これを潜伏感染と言います）。しかし、何らかの原因によって、この潜伏しているウイルスが活性化してしまいますと、毛様神経節から角膜に分布している三叉神経を伝ってウイルスが角膜で増殖するのです。ウイルスを活性化させてしまう原因というのは、はっきりとは解明されていませんが、体調不良、体の抵抗力などの低下、エキシマレーザー屈折矯生手術などによる角膜への刺激、などが潜伏しているウイルスの活性化してしまう原因となっているのではないかと考えられています。

また、この角膜ヘルペスには、活動性と非活動性がありまして、治療方法が異なってきます。

活動性の場合には、アシクロビルなどといった抗ウイルス剤の点眼薬や軟膏を使用して治療を行いますが、非活動性の場合には、この抗ウイルス剤に加えてステロイドの点眼薬も使用して治療を行いますので、角膜ヘルペスになった場合には、必ず病院へ行き、どのような治療方法が適しているかを専門の医師に診断してもらわなければなりません。

子供のヘルペスで、もっとも多くみられるのは「ヘルペス性歯肉口内炎」です。症状は、突然３９度ほどの高熱が出て、口の中に潰瘍ができて炎症を起こします。少し触ると出血してしまうほど、歯茎が真っ赤に腫れあがり、痛みで何も食べることができなくなる場合もあります。熱が下がり口の中の症状が治まるまでには、１週間から１０日くらいかかります。１度かかると、水疱瘡と同じく二度とかかることはありませんが、様々な要因で口唇ヘルペス（ヘルペス１型）として、唇の周辺に水膨れを起こす場合があります。乳幼児がヘルペス性歯肉口内炎にかかった場合は、脱水症状を起こしやすいので、症状が重たい場合は、入院をして点滴治療をしなければなりません。

全身にアトピー性皮膚炎などの湿疹がある子供がヘルペスウィルスに感染すると、全身の湿疹の上から水痘ができて、「カポジ水痘様発疹症」と呼ばれる重たい病気を引き起こすことがあります。カポジ水痘様発疹症は、発熱やリンパ線が腫れたりという症状もあります。発疹が枯れるまでは、化膿防止のために湯船に浸かるのは禁止です。また、接触しなければ移ることはありませんが、タオルなどは別々に使用しましょう。完治するのに、だいたい２週間くらいかかります。

子供の時にヘルペス性口内炎にかかると、熱や口の痛みがとても強い感染症を起こします。その時のウィルスが体に残り、体調を崩した時などに口唇ヘルペスとなって現れるのですが、口唇ヘルペスになっている大人が子供に接触すると、その子供達に感染させる場合があります。感染力が強いので、接触しないように注意しましょう。

ヘルペスウィルスには特効薬があるので、子供がヘルペスに感染した場合は、できるだけ早く病院に連れて行き、対処してもらいましょう。

ヘルペスが目に感染する「角膜ヘルペス」には、角膜の表面に潰瘍ができるタイプと、深部をおかすタイプの２種類があります。表面に潰瘍ができるタイプは、角膜の表面に木の枝のような形をした特徴のある潰瘍（樹枝状角膜炎）ができます。この潰瘍ができると、涙が出たり、目の中がゴロゴロしたり、まぶしかったりといった自覚症状が伴います。表面にできるタイプに繰り返しなっていると、深部をおかすタイプになっていく場合があります。角膜の深部をおかすタイプになると、角膜が白く濁り、表面に潰瘍ができるタイプの症状の他に、著しく視力が低下します。治りにくく慢性化の傾向があるので、注意しましょう。ほとんどの場合、症状は片方の目に起こります。

ヘルペスが目に感染する「角膜ヘルペス」になった場合の治療は、表面に潰瘍ができるタイプは、抗ウィルス薬である「アシクロビル眼軟膏」を塗ったりや「ＩＤＵ点眼液」を点眼して治していきます。ウィルスの増殖サイクルに合わせて使っていくので、医師の指示に従うことが重要です。自己判断で家にあるものを使わないようにしましょう。症状は約２週間くらいで徐々に治まり視力も戻りますが、角膜に混濁が残った場合、視力回復が難しい状態になります。角膜ヘルペスは再発しやすいので、甘く考えず、その都度きちんと治療しましょう。

ヘルペスが目に感染する「角膜ヘルペス」の場合の治療は、ステロイド薬の点眼薬を使用します。また、ウィルスの増殖を防ぐために、抗ウィルス薬の点眼薬も一緒に使います。ステロイド薬は、医師に従って正しく使わないと、角膜の病変が悪化してしまう危険があるので、指示を守りましょう。この治療でも、角膜に混濁が残って、視力が回復しなければ、角膜移植が必要になってくるので、防ぐためにも普段の生活を規則正しいものにして再感染しないように予防することが重要です。

ヘルペスが目に感染すると、ひどい時には、１．０の視力があった人が０．５以下にまで下がることもあります。角膜移植が必要になってくる場合もあるので、抵抗力が弱まってしまう、風邪などをひかないように、食生活や生活習慣を見直して、健康な体を目指しましょう。

顔にできるヘルペス１型ウィルスは、海外では「愛のウィルス」とも呼ばれています。ヘルペス１型に感染し発症すると、顔（唇・目・鼻・頬・おでこなど）や腕、首、背中、胸、お腹などさまざまなところにヘルペスができます。

ヘルペスウィルスは、健康な時でも体の中に潜伏し、風邪などで免疫力が低下した時に、再び顔にヘルペスができたりします。ヘルペス１型ウィルスは、上半身の神経節に潜んでいます。

唇など、顔にヘルペスがある人の患部に接触すると、ペルぺスが感染する可能性があります。また、タオルや食器などから感染することがあるので、他の人に移さないためにも、タオルなどは別々に使いましょう。ヘルペスがある母親が赤ちゃんにキスをするのも、感染原因になるので、赤ちゃんに辛い思いをさせないためにも控えるように注意して下さい。ちなみに、タオルなどの綿素材にウィルスがついた場合は、ウィルスの生存時間は１時間です。プラスチックなら３時間と言われています。感染力がとても強いので、タオルなどは煮沸してから日光に当てて乾燥させると良いです。食器は洗剤を使って洗いましょう。

顔にできたヘルペスは、自分にも新たに感染するので、患部に薬を塗った指などは、すぐに洗い流してください。特に、目に感染してしまうと、角膜ヘルペスになってしまう危険があるので注意しましょう。角膜ヘルペスは、失明する危険性もある恐ろしい病気です。ですので、コンタクトレンズを唾液で濡らしてつけるのは、絶対にやめましょう。

子供がまだ新生児の場合には、母親の顔などにヘルペスがあると、「新生児ヘルペス」を引き起こしてしまうばあいがあるので、発症した人は近付かないようにしたほうが良いです。授乳も完治するまではしないのが原則ですが、どうしてもという場合は、手洗いやマスクをするなどの対処が必要です。

ヘルペスが顔などにできた時には、できるだけ他の人との接触を避けましょう。もし、ヘルペスウィルスに感染していない人が、初感染をした場合は、発症しない人もいますが、発症した場合は症状が重くなる傾向があります。